冷え症にはまずお腹を温めてみよう!

1年中冷え性でお悩みの方多いですね~^^;

最近は男性の冷え体質の方も多くなってきました。

食生活が悪いの?
睡眠不足?
運動不足?
ストレス??

様々な要因が考えられますが
原因は一つではないと思います。

また皆さん〝継続〟が難しいみたい(´・ω・`)
大きな変化はそれだけ体にも負担がかかる事があるので
小さな変化を大切にしてみてくださいね♪

温活でお腹に注目する理由

お腹は体の中心部。

全身の血液を支配する臓器です!

消化時に熱エネルギーが生まれそれが体温に繋がっています。


ここが冷えると…

消化できぬ!わー全身の血液をお腹に集めるぞ!
っと体内で話し合いが行われ
消化運動が行われます。

ところが血液がお腹に集まる=末端には巡らない現象が発生します。

これが手足冷たい。。。ひゃっとなるやつです(;''∀'')
(ものすごく分かりやすくするために省略しています)


女性は陰・お腹も陰

これは東洋医学的な考えです。
陰と陽のバランスから宇宙は成り立っています。

このバランスが崩れると…
ジェンガのように崩れていきます(ノД`)・゜・。


昼と夜
お湯と水・・・

正反対ってことですね!

男性=陽 背=陽

元々女性は陰体質が強い傾向にあります。
男性は暑がり
女性は寒がり


食べ物で温かいものを食べる≪陽≫
これで陰陽バランスが取りやすくなります♪

◆お腹の調子が悪いと腰や背中が臓器を守るためハリ感が感じられる事があります(温めるために拘縮します)
これも陰陽論♪


温活コースで一瞬で温まりました


手足と腰が冷たい(極寒です)Aさん30代。
先日
温活コース70分で
お腹に蒸しタオル+腸揉み
しました。

すると触ってもいなかった手足が(HOT)に!!

ここまで劇的に変化があると驚きます!

まずは手足が冷たくて困っている方は
お腹を温めることから初めてください(^^)/

※ヒート○ックを着たまま寝るのは冷え対策にはなりません(´・ω・`)

調布駅2分のこじんまりとしたリラクゼーションサロン
タマンサリ

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